告诉你们一个秘密,其实,跑步也并非是我自愿的,有时候心里闷得厉害,就要发泄出来,也想展示自己的与众不同,所以经过实践,发现跑步是最好的解决方法。
对于跑步,一开始我只是当他是一个出气方法,只是觉得能发泄出感情来就好,可是我渐渐的感觉我发现了一个世界,在那一刻我感觉自己如获至宝,我发现我的每一丝的付出都能得到回报,对于这个坚硬现实的世界,我感觉这个新的世界简直是太公平了,我没想到会有一个世界的收获,所以对于跑步不只是探索,我对于他的更多的是喜爱和依赖。
早晨开始订计划五点半起床,穿好昨天放在床边的运动服,开始跑步。
跑步,我喜欢负重跑,总要在双腿上绑上各五公斤的绑腿负重,因为这样,开始虽然跑起步来缓慢,但是在积蓄力量,开始总是要背着一座大山前行,渐渐的大山逐渐变小,你才会有轻松的路途,才会领悟人生的诗意。
我现在是在家里,早上就是跑第一条路线,夏天的五点半天已经亮了,所以跑起来总觉得是在追赶时间,不知不觉中就加速了,直到感觉实在跑不动了,速度再稍微慢一些,觉得跑的差不多就返回去,直到到家门口才停下。
一开始跑步,我既没有距离意识,也没有时间意识,也就是说,我跑了多远自己不知道,想跑多远就是多远;没有时间意识,就是跑步最起码要有半个小时之久,半个小时之后就是想跑就跑,不跑就算了,经过这几天感觉出不对劲来,就开始有目的并且不断挑战自我的跑。
所以,生活再次提醒我,一定要有一定的目的和目标,否则的话,坚持就没了方向,也不知道自己想要一个什么样子的目标,努力不知道付出了多少,走到半路上就会迷失自己甚至是怀疑自己。
我的第一个目标就是坚持跑步一小时,跑过五公里的路程。对于我们刚开始接触跑步,一口气跑五公里是很难的,试了第一次我才明白,对于跑步只有一腔热血的热爱是不够的,更多的坚持自己,强大内心,学会自我调节的方法,不断的鼓励自己。
可是到了冬天就不一样了,五点半左右的时候天还很黑,起来除了自己看不到其他的人,夏天也许还有个朋友陪我跑,到了冬天没有过九点,是不起床的,我说了几次都无果,所以还是自己独自坚持下去吧!
任性,有时候是好,也是坏。