章節 40: EXB40

(MAAF, ISI SAYA GANTI KARENA KONTRAK BERMASALAH DAN WORK INI TIDAK BISA DIHAPUS)

.

.

.

5 Manfaat Minum Air Putih Yang Cukup Bagi Kesehatan Tubuh

Bukan rahasia lagi kalau air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Anda pasti tidak asing lagi dengan anjuran untuk mengonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup, yakni sebanyak delapan gelas per hari.

Namun sebenarnya apa saja manfaat banyak minum air putih yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh? Simak di artikel berikut.

1. Memperlancar saluran pencernaan

Dengan asupan air putih yang cukup dapat membantu lancarnya saluran pencernaan dalam bekerja, sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga. Air melarutkan mineral, vitamin, glukosa dan zat gizi lainnya agar zat gizi terseut dapat dihantarkan ke setiap sel, sehingga sel dapat berfungsi dengan baik.

2. Mempercepat proses penyembuhan ketika sakit