ดาวน์โหลดแอป

บท 869: Distracted

Villain Ch 869. Distracted

"So, you're looking to improve your stamina and build more muscle tone?" Mark asked, making notes in his book.

"Yes, that's right," Sophia replied, batting her eyelashes slightly. "I want to make sure I'm doing everything correctly. Any specific suggestions?"

Mark nodded, jotting down some notes. "Based on what you've told me, I'd recommend a combination of cardiovascular exercises and strength training. You should aim for at least three cardio sessions a week, mixed with weight training to build muscle. Also, we'll need to look at your diet and ensure you're getting the right nutrients to support your goals."

Sophia smiled, leaning in closer. "That sounds great."

Mark flipped a few pages in his notebook, writing down a detailed plan. "I can create a personalized fitness plan for you. We'll start with an initial assessment to see where you are now and then set specific goals for the next few months."


ความคิดของผู้สร้าง
UnholyGod UnholyGod

Your gift is the motivation for my creation. Give me more motivation!

600 Power Stone = 1 bonus chapters

400 Golden Ticket= 1 bonus chapter

Magic Castle= 2 bonus chapters 

Space Craft= 4 bonus chapters

Don't forget to leave comments/reviews/any support~

Thank you for your support XD

นี่คือสิ้นสุดของ ส่วนที่หนึ่ง และดาวน์โหลดแอป Webnovel เพื่อดำเนินการต่อ:

สแกน QR code เพื่อดาวน์โหลด Webnovel

Load failed, please RETRY

ของขวัญ

ของขวัญ -- ได้รับของขวัญแล้ว

    สถานะพลังงานรายสัปดาห์

    ป้ายปลดล็อกตอน

    สารบัญ

    ตัวเลือกแสดง

    พื้นหลัง

    แบบอักษร

    ขนาด

    ความคิดเห็นต่อตอน

    เขียนรีวิว สถานะการอ่าน: C869
    ไม่สามารถโพสต์ได้ กรุณาลองใหม่อีกครั้ง
    • คุณภาพงานเขียน
    • ความเสถียรของการอัปเดต
    • การดำเนินเรื่อง
    • กาสร้างตัวละคร
    • พื้นหลังโลก

    คะแนนรวม 0.0

    รีวิวโพสต์สําเร็จ! อ่านรีวิวเพิ่มเติม
    โหวตด้วย Power Stone
    Rank 200+ การจัดอันดับพลัง
    Stone 286 หินพลัง
    รายงานเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม
    เคล็ดลับข้อผิดพลาด

    รายงานการล่วงละเมิด

    ความคิดเห็นย่อหน้า

    เข้า สู่ ระบบ