La Técnica de Respiración de Tortuga era fácil de comprender y cualquiera podía adivinar que hacía con simplemente escuchar su nombre. Era una técnica que le permitía al cultivador disminuir las veces que tenían que respirar por un periodo de tiempo.
En el mundo de los cultivadores, había varias técnicas relacionadas con las respiraciones y los latidos de corazón. Incluso la Técnica de Respiración de Tortuga se dividía en dos tipos diferentes, 'Técnica de Respiración de Tortuga de corto plazo' y 'Técnica de Respiración de Tortuga de largo plazo'.
El hermano sénior de Yu Rouzi, Liu Jianyi el holgazán, practicaba la Técnica de Respiración de Tortuga de Largo Plazo tanto como podía ya que él era demasiado holgazán para respirar. En ese momento, él había alcanzado una etapa en la que tenía que respirar solo dos o tres veces al mes.