Unduh Aplikasi
71.92% 重振中医 / Chapter 641: 第六百四十三章 高血压颈椎病治疗

Bab 641: 第六百四十三章 高血压颈椎病治疗

朱阳明一个病人做下来,明显的十分疲惫。

  这也是他们这个手法难的地方之一。

  “好了。有没有觉得轻松舒服了一些?”朱阳明问女病人道。

  “有。有。有。”女病人连忙说道。

  效果是真的有效果,平日里像有什么重东西压着她的地方,而今天就没有那种感受,整个人神清气爽。

  她尝试着咽了咽口水。

  也没有平日里面那种被什么压迫着的感觉。

  朱阳明想了想嘱咐道。

  “颈椎病是一个长期的慢性病,平日里,你还是要多注意。”

  “注意些什么?”女病人连忙问道。

  “做好三点吧。”

  “首先,平时要注意端正坐姿,上班休息期间不要趴在桌面上睡觉。回家后也不要放任自己做懒惰,更不要侧卧在沙发上看电视等等。”

  “其次,还要有适当的运动。预防和调整颈椎病的运动有游泳、颈肩保健操等,游泳以蛙泳最佳。”

  “很多人平时工作时头部多往前探,应该工作一小时后站起来活动一下,注意伸颈仰头,向后收肩,可预防颈肩劳损。另外,双手十指交叉扶颈后部,少许向前方用力,而头部则往后倾,坚持6秒,重复3~5次等等。”

  说着,朱阳明还做了一个示范动作。

  “最后一点嘛,颈椎病病人对枕头的要求应更严格。枕头的高度要注意,睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度,而侧卧时枕头高度应等于一拳半的高度。这样仰卧能维护颈椎原有的生理曲度,侧卧时又能维持颈椎呈一条水平直线。枕头质地要软硬适中,对头颈部有承托力。”

  朱阳明一连说了三个地方。

  这也是乐寿一直在跟人强调的事情。

  又一个地方,朱阳明和乐寿不谋而合。

  “啊。我知道什么地方有卖这个枕头的地方。”女病人连忙说道。

  她连忙对众人说道,她了解过在市场上有卖这个枕头的地方。这个枕头有多好,多好,卖的有多畅销。

  而这个枕头,正是乐寿卖的那个。

  知情人显然也不可能在这儿给病人说就是乐寿卖的枕头,大家只有轻轻的笑一笑为主。

  而不知情人,反而对这个枕头起了兴趣。

  “能弄出这个枕头的人,显然也是个有远见的人。”朱阳明夸奖了一句道。

  “对。是个很有远见的人。”乐寿也一本正经地回应道。

  众人忍俊不禁。

  两个人没有打机锋很久,把女病人送走,最后只剩下那个男病人。

  “他的治疗方法?”

  “他的话……”

  两个人同时开口说道。


Load failed, please RETRY

Hadiah

Hadiah -- Hadiah diterima

    Status Power Mingguan

    Rank -- Peringkat Power
    Stone -- Power stone

    Membuka kunci kumpulan bab

    Indeks

    Opsi Tampilan

    Latar Belakang

    Font

    Ukuran

    Komentar pada bab

    Tulis ulasan Status Membaca: C641
    Gagal mengirim. Silakan coba lagi
    • Kualitas penulisan
    • Stabilitas Pembaruan
    • Pengembangan Cerita
    • Desain Karakter
    • Latar Belakang Dunia

    Skor total 0.0

    Ulasan berhasil diposting! Baca ulasan lebih lanjut
    Pilih Power Stone
    Rank NO.-- Peringkat Power
    Stone -- Batu Daya
    Laporkan konten yang tidak pantas
    Tip kesalahan

    Laporkan penyalahgunaan

    Komentar paragraf

    Masuk