康力说道:“我喊一二三四,你就要打出四拳击中我的拳靶。”
“哦,明白了。”利美说道。
“一,前手直拳。”康力喊道,举起了拳靶。
啪!
利美一拳打出,正中拳靶。
“不不不,你的发力动作限制了你的速度,刚才的一拳速度慢了,我们必须再来一次,一!”
啪!
利美快速出拳。
“不错不错,一。”康力又喊道。
啪!
利美再次出拳。
“很好,出拳的时候放松手臂,要像压紧的弹簧。”康力说道。要想纠正已经形成慢节奏出拳习惯的利美,需要时间。而要形成新的肌肉记忆,新的肌肉反应的张力,就必须先打好一。
“再来,一。”康力说道。
啪!
这次利美的拳头快了很多,有一支箭的气势了。
“很好,但还是不够,再来,一。”康力说道。
啪!
利美全力以赴。
“不,不对,不要你刻意加力,只要你放松,速度一快,力量就自然出来了。来,注意,一!”
啪!
一声脆响,利美的拳头就好像利箭击中了拳靶,打击的声音又清又脆又短促。
“好,做得很好,就是这样了。”康力笑道,收起了拳靶,“我们就是这样训练的。”
利美刚找到感觉,康力已经不配合他训练了。
利美说道:“我能再增加一分钟吗?”他刚才的出拳速度令他自己都很惊讶。以前慢腾腾出拳的频率并快速代替了,而且,速度一快,力量自然就上去了。
“不能,你已经体验过了。”康力说道。
利美一脸的不甘,然而盛战已经走上来了,他只得退下,心中充满了遗憾。
康力开始训练盛战。
盛战的速度明显比盛王慢了一个档次,盛战只能打出五连击,再往上速度和准确度都下降厉害,而盛王,能打出高速度的十连击。
十连击,大华大江白鲨利美从来没有训练过如此快速和高强度的攻击。基本上拳场中没有能扛过十连击而不被重击的。
缅甸拳手的组合一般是四连击,力量十足,攻防兼备。
然而盛王的十连击把不可能变成了可能。
大华大江等看了康力训练盛王,自己训练的心情都基本被破坏了。
他们都想接受康力的这种高速度高频率的连击训练,要是康力也能训练他们,那就太棒了。只是,这是不可能的。
…………